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修练男性力量的瑜伽(组图)

2012-12-01 17:39:45| 分类：男性健康 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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本文转载自兵哥《力量瑜伽》

双角式变形

风吹树式

前伸展式

三角式

战士二式

鹤蝉式

-

眼镜蛇平衡式

单臂单腿支撑式

肩倒立

骆驼式

全骆驼式

孔雀式

蝗虫倒立

倒立鸟式

头手倒立

杜尔瓦萨式

海狗式

鸽子式

站立拉弓式

战士三式

趾尖式

弓式

上轮式

蛙式

圣哲玛里其第一式

虎式

蛇伸展式

-

脊柱扭转式

瑜伽睡眠式

侧搬腿式

新月式

加强侧板式

八角扭转加强式

鸟式

加强虎式

猫式

狗式

八角扭转式

半莲花加强前曲伸展式

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