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2017-01-10 20:10:36| 分类: 老年生活 | 标签: |举报 |字号大中小 订阅
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下面9个手部动作,专门针对9种恼人的老年病,做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始,按要求操作,手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的!
注意事项:
图中只是动作示范,要达到效果必须做足次数。
睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行维护。
1. 虎口平击36次:面部疾病
针对:视力模糊,鼻炎,牙疼;预防感冒。
2、手掌侧击36次:防止骨退化
针对:头痛、颈痛;预防骨刺;骨退化。
3、手腕互击36次:心肺疾病
针对:心脏病;胸痛;胸闷。
4、十指交叉互击36次:抗麻
针对:手麻、脚麻等末梢循环的问题。
5、虎口交叉互击36次:抗麻
针对:手麻、脚麻等末梢循环的问题,可配合4式同时使用。
6、拳击掌心各36次:疲劳
针对:提神消除疲劳。
7、手背互击36次:内脏问题
针对:糖尿病,调整内脏机能。
8、搓双耳36次:促血液循环
针对:头部、面部的血液循环,有利于防止血栓。
9、手掌心捂眼睛:老花眼
针对:预防近视、老花以及视力模糊。
六六三十六,做足次数,疾病顺畅!
这套操动作不多又简单,但很有针对性,《求乐》建议大家学下来,并操作,身体健康会更上一层楼,化点时间,值!请马上发给您的搏客、微信群的朋友们吧~谢谢您了!
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